Ролик для преса (колесо)

Гімнастичний ролик для преса – це один з найстаріших, і в той же час, один з кращих тренажерів для преса.

З розвитком кроссфита ролик отримав другу хвилю і без того спадаючої популярності. На сьогоднішній день його активно використовують як в домашньому тренінгу, так і підготовки до різних силових видів спорту. Абсолютно в будь-якому хорошому тренажерному залі повинен бути як мінімум 1 примірник такого ролика.

Основна спрямованість даного тренажера – тренінг м язів кора і преса зокрема. Він разюче відрізняється від звичайних лавок для преса і аналогічних стійок з лавками. Саме тому ролик затребуваний навіть на тлі появи інноваційних тренажерів для м язів живота. Незважаючи на їх відмінну ефективність, ролик для преса все ж залишається одним з кращих варіантів в своєму сегменті.

Характеристики ролика для преса:

1. Ідеальна біомеханіка виконуваних вправ;
2. Відсутність травмонебезпечності;
3. Дотримання анатомічних нюансів м язів кора і преса;
4. Розвиток не тільки м язів живота, але і загального корсета (кора)
5. Якісна збірка, яка обумовлює довговічність тренажера;
6. Зручні рукояті з анти-ковзаючою поверхнею;
7. Спеціальне покриття колеса, запобігає випадкові ривки вперед;
8. Компактна конструкція;
9. Можливість самостійної збирання та транспортування/розбирання для транспортування або зберігання;
10. Не займає багато місця, внаслідок чого підходить для тренінгу будинку;
11. Один з кращих варіантів безпечного навантаження на базі м'язи живота;
12. Володіє багаторівневою системою регулювання коефіцієнта навантаження.

Його використовують як аматори, так і професійні атлети. Особливу увагу тренінгів з роликом приділяється в тих видах спорту, де важлива функціональна сила і витривалість, наприклад в єдиноборства, грепплинге, кроссфите і навіть у змагальному фітнесі, де необхідно виконувати складні довільні програми акробатичного формату.